Wybór odpowiedniej wody do potrzeb zdrowotnych
Decydując się na zakup wody w sklepie, warto zwrócić uwagę na swój stan zdrowia, gdyż nie każdy rodzaj wody będzie odpowiedni. Woda, która ma wspomagać nasze zdrowie, niewłaściwie dobrana, może przynieść więcej szkody niż pożytku. Na rynku dostępne są różne typy wód, takie jak mineralne, stołowe, lecznicze oraz źródlane, różniące się między sobą pod wieloma względami.
Korzyści i pułapki codziennego picia kawy
Kawa jest napojem, który codziennie towarzyszy milionom ludzi na całym świecie. Spożywana w odpowiednich ilościach, może przynosić szereg korzyści zdrowotnych. Jednak nieprawidłowe jej przygotowanie lub spożywanie, może prowadzić do negatywnych skutków zdrowotnych. Dowiedz się, co mówią eksperci na temat tego popularnego napoju oraz jak unikać typowych błędów związanych z jego konsumpcją.
Nagietek lekarski - znaczenie w medycynie ludowej i nowoczesnej
Nagietek lekarski, znany botanicznie jako Calendula officinalis L., jest rośliną, która od wieków znajduje zastosowanie w tradycyjnych metodach leczenia. Pochodzący z Indii, gdzie jest jedną z ponad 6000 wykorzystywanych roślin, nagietek zdobył popularność na całym świecie. Jego nazwa w staroangielskim, marigold, co wiąże się z Dziewicą Marią, świadczy o głębokim kulturowym i symbolicznym znaczeniu, które roślina ta niesie. W Polsce roślina ta jest znana jako nagietek lekarski, a jego łacińska nazwa, sugerująca związek z kalendarzem, odnosi się do długiego okresu kwitnienia.
Jak utrzymać płaski brzuch przed wyjściem na plażę - praktyczne porady
Latem, gdy większość z nas pragnie prezentować się na plaży w jak najlepszej formie, wzdęcia mogą stać się nieprzyjemnym problemem. Mimo starań o płaski brzuch, czasami nasze wysiłki idą na marne przez niewłaściwe nawyki żywieniowe. Rozważając swoje ostatnie posiłki, warto zastanowić się, co mogło przyczynić się do dyskomfortu. Przykładowo, zdrowy poranny koktajl może zawierać mleko, które jest częstą przyczyną wzdęć.