Zimą wiele osób doświadcza problemów ze snem. Brak aktywności fizycznej, źle zbilansowana dieta i mniejsza ilość światła słonecznego mogą znacząco pogorszyć jakość odpoczynku. Eksperci radzą, jak poprawić sen w chłodniejszych miesiącach, wprowadzając kilka prostych zmian.

Według najnowszych danych Głównego Urzędu Statystycznego i Zakładu Ubezpieczeń Społecznych, liczba pracujących w stosunku do liczby emerytów gwałtownie spada. W 2023 roku na jednego emeryta przypadało średnio 1,4 osoby pracującej, podczas gdy w 2020 roku było to 2,5 osoby. Prognozy wskazują, że jeśli ten trend się utrzyma, w 2050 roku na jednego emeryta przypadnie mniej niż 1 osoba pracująca. W obliczu tych zmian pojawia się pytanie - czy przyszłe pokolenia będą w stanie utrzymać system emerytalny?

Medycyna nieustannie ewoluuje, aby sprostać rosnącym wymaganiom pacjentów i personelu medycznego. Coraz częściej widać, że placówki ochrony zdrowia sięgają po innowacyjne rozwiązania architektoniczne, które nie tylko ułatwiają codzienną pracę lekarzy, ale też pozytywnie wpływają na stan psychiczny i fizyczny osób korzystających z usług medycznych. W nowoczesnych szpitalach, przychodniach czy centrach medycznych kluczowe okazuje się holistyczne podejście do planowania przestrzeni, uwzględniające zarówno funkcjonalność, jak i estetykę.

Badacze z Wydziału Etologii Uniwersytetu Loranda Eötvösa w Budapeszcie, przeprowadzili badania dotyczące relacji ludzi z psami. Wyniki ich pracy ukazują zarówno korzyści, jak i trudności, jakie niesie za sobą opieka nad tymi czworonożnymi przyjaciółmi. Czy pies rzeczywiście jest wyłącznie źródłem radości?